毎日が日曜


学生、サラリーマン、起業と一通りやって来たが、その頃は休日が来るのが

待ち遠しかったが、リタイヤーしてからは、毎日が日曜である。

しかし思っていたほど良いものでも無い。

最近では、私と同じような男性の高齢者の皆さんは、どのように毎日を過ごされ

ているのかとよく考える事がある。

ある時その様な人に聞いてみる事が出来た。だいたい予想通りで、テレビの番

多いようだ。

男性はあまり家事はしないので、テレビの番が主体と成ると、どうしても

運動不足と成り、肥満体に成り易い。

あまり人の事は言えませんが、一時はそう言う状態に陥り、これでは駄目だと

感じ、生活習慣を変えるのに半年掛かりました。腸内環境も良く成り、

適正な体重維持も出来ております。高齢者としての健康は取り戻せた様です。

それもこれも絵手紙とブログのおかげです。

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by crazy-sniper | 2017-04-30 05:27 | 終活中:シニアライフ | Comments(0)