2017年 06月 04日 ( 1 )


今までスポーツとかジムで体を鍛えてきた人は別だが、70歳を過ぎて肉体や

脳を鍛えても、体は疲労し、使いすぎたら痛い所が出てくる。

脳の方は覚えても、少しやらなかったらすぐに忘れてしまう。厄介な代物である。

少し日曜大工や剪定をやると腕が上がらなくなった。

パソコンも国の援助で、62歳の時に6ヵ月間インストラクターの講習を受けさせて

貰って、ブラインドタッチやアクセスまで習得したつもりが、今は又キーボードを

見なければ打てない。

どうすればよいのか?とかかりつけの医師に聞いたら、私の年なら「壊れない

様に使って下さい。ウォーキングは3,000歩まで、頭はボケない様に

手(指)を使い、頭を使う趣味をやって下さい」ですって。

言われた通りやっているが、補充のスピードより減っていく方が速いように

思える。


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by crazy-sniper | 2017-06-04 05:43 | 終活中:シニアライフ | Comments(0)